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河曲早春 金源摄
“自觉山人胆足夸，行年七十走天涯。公然一万三千里，听水听风笑到家。”这是清代诗人袁枚徒步远游，饱览祖国大好河山的自我写照。作者跋山涉水，带着轻松愉快的心情，抒发他领略自然风光的亲身感受。
春游踏青这种时令性活动，历史悠久，蕴含着丰富的文化内涵，国人都乐意为之。各地踏青日期因气候而异，但一般都是在农历二三月结合寒食清明节扫墓进行。到了那时，人们在给祖坟祭拜添土之后，才带着酒肴呼朋引伴一起去郊外游玩赏景。游玩时，可以摘花、放风筝、荡秋千和骑马，只求玩得尽兴。
春季气候宜人，现在居住在都市的人们，更应该利用这个好时光，去拥抱大自然，尽情享受大自然的恩赐。春游除了可以陶冶心情，有益于身心健康，还可以锻炼身体。人们在游山玩水，观赏风景的同时，可以使全身各系统得到锻炼，加强呼吸、循环，血脉通畅，增强胃肠道蠕动，改善消化功能，食欲增加。春天的踏青活动，到大自然中去，森林、海滨、湖畔、喷泉、瀑布……在辽阔原野呼吸清新的空气。这些地方有大量的负氧离子，可以调节大脑功能、促进新陈代谢，提高抵抗力，振奋精神，消除疲劳，克服“春困”。对高血压、气喘病、关节炎有一定的治疗作用。所以，人们要珍惜春天的大好时光，积极参加春游活动。
徒步旅游因人而异，旅游地点和旅游路线的选择，要充分考虑自己的身体条件，以免路程长，体力适应不了半途而废。不宜单独外出，最好三两人结伴而行。途中边说边赏边摄影，可快可慢。春游的目的，是欣赏自然风光和地理景观，要知道世界上没有完全相同的山峰、峡谷和河流。植物更是千姿百态，千差万别。动物的种类不计其数。宁静的原野和山林与喧嚣的城市形成强烈的反差。所以春游时不要赶速度，应仔细欣赏沿途的景物，才能得到美好的享受。春天是迷人的，让我们去拥抱春天，享受春天，在一饱眼福之后，轻松自在地“听风听水笑到家”。
